Что такое воркаут?

Чтобы вы понимали я буду объяснять это так как вам будет удобнее. Воркаутер подразделяется как турникмен, тоесть (человек на турнике). Воркаут это не просто подтянуться больше всех и быть довольным, воркаут это свобода движения на турнике. Различные выходы и опасные перевороты которые со стороны выглядят очень уж круто. Люди со стальными нервами и крепкими руками могут позволить себе такого рода танец.

Выглядит очень круто но и об опасностях забывать нельзя, если же твои руки или тело недостаточно крепкое то можно повредить себе руки или если не правильно выполнять выходы.

Но это не самое страшное что может случиться, так что прежде чем лезть на перекладину, убедитесь что вы готовы.

А на этом у меня всё, увидимся в следующем блоге.